27歳元営業女子の独り言

ADHDと双極性障害と診断された私の人間活動の記録

リワークセンター

本日ひろしまリワークセンターにて利用手続きの準備を担当の方と一緒に行いました。

大学卒業から今までの経歴や診断されてからの話やしんどいときの体調の変化について等々。ざっくばらんにお話しできました。

そこで私が決めた目標は以下の通りです。

 

目標

・今の会社に復職して、仕事とプライベートの両立をしたい。

無理をせず、自分の体調に向き合ってあげる。

 

この2点を達成するためにセンターを活用する方法は以下の通りです。

・生活リズムを整える。

・パソコンスキルを向上させる。(できることならMOS取得)

・ストレスコントロールをできるようになる。

 

1年後、病状も安定して寛解状態になれば友人たちとご飯を食べに行き、美味しいお酒を飲めるようになっていたいです。

 

明日は朝から東区の保健センターにて保健師さんと面談です。7月から利用できるようにと動いてくださっているリワークセンターの担当者の方に感謝です。